汁物

体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

体ぽかぽか! チーズがとろけるさつまいものクリームスープです🥄 ほくほくしたさつまいもが甘くて ほっとする味わいです🍲 さつまいもはレンジで下ごしらえするから、 煮込み時間は少なく済みますよ◎

材料2人分

  • さつまいも
    1〜2本(200g)
  • ブロックベーコン
    80〜90g
  • バター
    10g
  • A
    200cc
  • A
    固形コンソメ
    1個(顆粒コンソメは小さじ2)
  • 牛乳
    200cc(豆乳でも)
  • 合わせ味噌
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    20g

作り方

  • 1

    さつまいもは1cm角に切って水にさらし10分ほど置く。 ブロックベーコンは角切りに。

    体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープの工程1
  • 2

    さつまいもをつけていた水気を切ってふわっとラップし、電子レンジ(600w)で7分加熱する。

    体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープの工程2
  • 3

    鍋にバターを引いて中火にかけ、ベーコンを炒める。軽く焼き色がついたら②のさつまいもの水気を切ってさらに炒める。

    体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープの工程3
  • 4

    A 水200cc、固形コンソメ1個を加えて一度煮立てて、蓋をして弱火で4〜5分煮込む。

    体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープの工程4
  • 5

    牛乳、合わせ味噌、ピザ用チーズを加えて沸騰させない火加減で煮込む。

    体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープの工程5

ポイント

牛乳は豆乳でも代用できます◎ 沸騰させると分離するので、豆乳をお使いの場合は沸騰直前で火を止めてください☺️

作ってみた!

  • AKARI☆
    AKARI☆

    2026/03/10 21:37

    とろ〜りチーズ🧀とサツマイモ🍠の甘さがとても美味しいクリームスープでした ユーザーのpuricoさんも作られていましたね✨️ 😍😋💖豆乳ベースでも美味しいです👏 サツマイモ🍠好きな家族からも好評でした。我が家定番用レシピに保存します✨️つくあやさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💐
    AKARI☆の作ってみた!投稿(体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープ)
  • purico
    purico

    2026/03/08 21:08

    さつまいもを使っちゃいたくて朝のスープに作ってみました。 さつまいもと豆乳スープは相性抜群! 味噌も入って栄養満点で美味しかったです。
    puricoの作ってみた!投稿(体ぽかぽか🥄チーズがとろけるさつまいものクリームスープ)

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