汁物

さつまいものポタージュ

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加熱時間を除く
  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質19.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お店で食べた、さつまいものスープに感激。 自分でも作ってみました。 お店の味に近い味に仕上がったと思います。

材料6人分

  • さつまいも
    300g
  • エシャロット
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • チキンスープ
    500(チキン顆粒と水)
  • 牛乳
    200
  • 生クリーム
    少々
  • 少々
  • 白胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    さつまいもはピーラーで皮をむいて、1cmの輪切りにする。10分ほど水に浸けてアク抜きをする。水気を切る。

  • 1

    エシャロットをみじん切りにする。

  • 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、エシャロットを弱火でソテーする。5分ほど炒めたら、さつまいもを入れて炒める。

  • 3

    チキンスープを入れて煮立て、10分ほど中火で煮る。ペティを刺してスッと通ったらOK。

  • 4

    ミキサーに入れてピュレ状にする。

  • 5

    鍋に戻す。牛乳でミキサーを洗い、鍋に入れる。 塩、白胡椒で味を調えて、生クリームをスープの表面に流す。

ポイント

「エシャロット」とは、フランス料理に使われる、香味野菜。デパートやいかりスーパー(関西)に売っています。もし、手に入らなければ、玉ねぎと白ネギを合わせて50gになるように使って下さい。

作ってみた!

  • misarin
    misarin

    2020/04/15 12:49

    小学生の子供と作りました👧すごく美味しくて、味見で全部無くなりそうと言っていました笑

質問

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