
白菜たっぷりでヘルシー!鶏だんごと春雨入りのボリューム&満足度の高い中華風スープです。
下準備
鶏ひき肉に、A 片栗粉大さじ2、塩小さじ1/4、酒大さじ1、ごま油大さじ1としょうが、ねぎ青い部分を刻んで加えて混ぜる。
白菜は食べやすい大きさ(3cm程度幅)に切る。
鍋にB 水600ml、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2を沸かし、白菜を加えて強火で5分加熱する。 ※ 鶏がらスープを加えずに、仕上げに塩で調整しても良いです。
鶏団子を8等分程度に丸めて加え、フタをして中火で5分加熱したら、春雨(乾燥)を加えて、戻るまでさらに加熱する。 ※ 春雨は乾燥のまま加えて問題ありません。
2にC しょうゆ大さじ1を加えて完成。
白菜はクタクタになるまで煮込むと、鶏団子の旨みを吸っておいしく仕上がります。鶏がらスープの代わりに、かつおと昆布の出汁で作ると和風仕立てにアレンジできます。お好みで鶏だんごに刻んだたけのこの水煮を(大さじ2程度)加えると、食感の良い仕上がりにアレンジできます。
レシピID:290889
更新日:2018/05/22
投稿日:2018/05/22
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