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    【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊

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    • 5

    殺菌作用があり体を温める効果があるといわれる「長ねぎ」と「しょうが」をたっぷり入れた雑炊です。風邪で食欲が落ちた時に、さっとできてさらっと食べやすい仕上がりです。

    材料1人分

    • ごはん
      150g
    • 1個
    • 長ねぎ
      1/3本
    • しょうが
      1カケ
    • A
      300ml
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • 少々

    作り方

    • 1

      ごはんは洗ってぬめりを取る。 ※とろとろ仕上げにしたい場合は洗う必要はありません

      【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊の工程1
    • 2

      鍋にA 水300ml、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ強火にかけ沸騰したら、1のごはんを入れる。

      【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊の工程2
    • 3

      2が沸騰したら、長ねぎ(みじん切り)、しょうが(すりおろし)を加える。

      【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊の工程3
    • 4

      3に溶き卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止める。 塩で味を調える。梅干しをのっけても。

      【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊の工程4

    ポイント

    ごはんを洗うことで、さらっとした仕上がりになります。「とろみ」がある仕上がりにしたい場合は洗わずに、強火でグツグツと煮込み、水分がごはんに吸い込んだ頃に溶き卵を加えてください。

    作ってみた!

    • 簡単料理研究家*ハットリミドリArtist
      簡単料理研究家*ハットリミドリ

      2021/09/09 19:26

      体調不良のときの心のこもった家庭料理には何より温まりそうですね。レシピをご覧いただき、おいしく作っていただき、こんなにうれしいご感想までいただけて、大変うれしく励みになりました!私こそありがとうございます(^-^)
    • もちねこ
      もちねこ

      2021/09/09 12:27

      彼氏が体調不良で、急いで調べて作りました。 ポカポカ体が温まって、美味しかったようです。 簡単でとても助かりました!☺️
    • メイプル
      メイプル

      2020/10/27 15:05

      おいしかった😊。ごはんを洗っていただくとサラッとさっぱりして、いいですネ! 身体が温まって胃もほっとした感じ😊。ごちそうさま🤗! 
      メイプルの作ってみた!投稿(【風邪の時に】ねぎとしょうがの雑炊)

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