副菜

もやしとベーコンのガーリックバター炒め

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質5.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっとできるスピード一品!おかずとしてもビールのつまみにも◎

材料2人分

  • もやし
    200g
  • ベーコン
    40g
  • にんにく
    1カケ
  • パセリ(あれば)
    少々
  • オリーブ油
    大さじ1弱
  • バター
    10g
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 黒こしょう(あれば粗びき)
    少々

作り方

  • 下準備
    もやしは洗って水けをきる。 ベーコンは1cm幅に切る。 にんにくは細かく刻む。 バターを計量する。

  • 1

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、ベーコン、もやしを強火で炒める。

    もやしとベーコンのガーリックバター炒めの工程1
  • 2

    もやしの生っぽさが無くなったタイミングでバターを、しょうゆを加えひと混ぜし、バターが溶けて全体に絡まったら火を止め、黒こしょう(あれば粗びき)をあしらう。

    もやしとベーコンのガーリックバター炒めの工程2
  • 3

    器に盛り、パセリ(あれば)をあしらい完成。

    もやしとベーコンのガーリックバター炒めの工程3

ポイント

もやしの水分はしっかりきり、強火で短時間で炒めることでシャキッとした食感にしあがります。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/04/04 20:03

    今夜の1品に♪作りました🙂 シャキッともやしとカリッとベーコン🥓がガーリックバター醤油味でとても美味しいです😋🥢👌娘からも旨ッ!バター醤油イイね!と大好評でペロリでした😊また作ります💫ハットリミドリさん🍀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(もやしとベーコンのガーリックバター炒め)

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