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5
簡単おつまみの
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2019.08.14

分類主菜

調理時間: 5分

ID379004

はっとりみどり

かんたん元気めし!

すぐに作れる酒の肴!魚と相性の良いフレッシュハーブ「ディル」を使ったおもてなし感のあるおつまみレシピです。

簡単おつまみ トースター ビストロ風 即席 一口 レシピ マヨネーズ すぐできる 糖質オフ まぐろ ハーブ ワインに合う おもてなし ビールに合う サラダフィッシュ パン粉 簡単 ディル ヘルシー 時短

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材料(1〜2人分)
サラダフィッシュ(まぐろ) 90g
パン粉 大さじ1〜2
マヨネーズ 大さじ1
ディル 2枝
作り方
Point!
今回は、サラダフィッシュはカネギ東海フーズ サラダフィッシュ(かつおオリーブ)を使用していますが、そのほか「1cm程度」の厚みのある「まぐろ」や「かつお」のサラダフィッシュであれば代用可能です。パン粉が焦げないように注意してください。
  1. ・サラダフィッシュ(まぐろ)は一口大に切る
    ・ディルは細かく刻み、マヨネーズと合わせる
  2. サラダフィッシュの上にディルを加えたマヨネーズを均等にぬる。
  3. 1にパン粉を均等にのせる。
  4. トースターで焼く。
    ★パン粉にこんがり焼き色がつけば完成です。
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