主食

シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリア

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40
シーフードミックスの解凍時間を除く
  • エネルギー452kcal
  • 炭水化物68.7g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お好みのシーフードミックスで簡単におうちで本格パエリアの完成♪ フライパン一つでおもてなし料理が出来ます^^ ホームパーティーやイベント料理におすすめ! ⭐︎エビの赤色は〇〇が期待できる?! エビには天然の赤い色素成分が含まれており、エビのほかに鮭やイクラなどの色素としても知られています。強力な抗酸化作用があり、美肌効果が期待できます^^

材料4人分

  • シーフードミックス
    300g
  • A
    小さじ1
  • A
    300ml
  • 玉ねぎ
    1個
  • ピーマン
    1個
  • パプリカ
    2個(小さめを使用)
  • ミニトマト
    8個
  • にんにくチューブ
    1〜2センチ
  • オリーブ油
    大さじ2
  • B
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • B
    カレー粉
    小さじ1
  • B
    小さじ1/2
  • B
    ケチャップ
    大さじ2
  • B
    400ml
  • レモン
    1/2個
  • 2合
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    ボウルにシーフードミックス、A 塩小さじ1、水300mlを入れ30分程おいておく。 玉ねぎ、パプリカ1個をみじん切りにし(炒め用)、残りのパプリカ(飾り用)、ピーマンは1センチ幅に縦に切る。

    シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリアの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブ油、にんにくチューブを炒め香りが立ってきたら、玉ねぎ、パプリカ(炒め用)を加えて透き通るまで中火で炒める。

    シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリアの工程1
  • 2

    米を洗わずに加えて炒め、米が透き通ってきたらB 顆粒コンソメ小さじ2、カレー粉小さじ1、塩小さじ1/2、ケチャップ大さじ2、水400mlを加え、一煮立ちするまで木べらで混ぜる。

    シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリアの工程2
  • 3

    一旦火を止め、ミニトマト、パプリカ(飾り用)、ピーマン、水を切ったシーフードミックスを平らに並べる。蓋をして強火にかけ、沸騰したら弱火にし15分煮る。

    シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリアの工程3
  • 4

    火を止め10分蒸らす。 レモンはくし形切りにし、飾る。 お好みでパセリを散らす。

ポイント

火が通ってなさそうな場合は追加で加熱してください〜^^ 最後に強火で火をかけるとおこげができます♪

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/12/12 18:35

    フライパンひとつで簡単に作れる美味しいパエリアです。 ( *˙ω˙*)و 🥘🦐🦑🫑🍳
    クラ蔵の作ってみた!投稿(シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリア)
  • 385671
    385671

    2024/08/25 19:34

    シーフードミックスではなく、冷蔵庫の魚介をのせてみました。カレー粉の風味が強くて、ちょっとシーフードカレー寄りのパエリアになりましたが、夏なので、爽やかにいただきました 緑のアクセントにアスパラものせて。
    385671の作ってみた!投稿(シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリア)
  • 464633
    464633

    2024/05/06 19:53

    初めて作ったパエリアですがとっても美味しく出来ました♪ ゴールデンウィーク最終日はお家でゆっくりしたので夜ご飯はちょっと豪華にと作りました!
    464633の作ってみた!投稿(シーフードミックス使用♪美味しすぎる!本格パエリア)

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