副菜

【丸ごと新玉ねぎのホイル焼き】魚焼きグリルでほったらかし調理

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎは水分が多いので柔らかく、辛みが少ないのが特徴です。 じっくりと火を通すことで甘みも増します。 旬の新玉ねぎを丸ごと豪快に食べましょう!! アルミホイルに包んで魚焼きグルリ(又はオーブントースター)に放り込んでおくだけで出来上がりの簡単レシピです。 キャンプ飯にもおすすめです。

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    小2個
  • スライスベーコン
    2枚
  • A
    ふたつまみ
  • A
    粗挽きこしょう
    適量
  • A
    顆粒コンソメスープの素
    小さじ1/4
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    魚焼きグリルを温めておく。

  • 1

    新玉ねぎは皮を剥き上下を切り落とす。 上部に放射状の切り込みを6本入れる。切り離さないように玉ねぎの高さの2/3くらいの深さまで切り込みを入れましょう。 スライスベーコンは5㎜幅に切る。

    【丸ごと新玉ねぎのホイル焼き】魚焼きグリルでほったらかし調理の工程1
  • 2

    アルミホイルを2枚広げ、それぞれの中央に新玉ねぎを置く。 スライスベーコンを半量ずつのせ、A 塩ふたつまみ、粗挽きこしょう適量、顆粒コンソメスープの素小さじ1/4、オリーブオイル小さじ2を半量ずつかける。

    【丸ごと新玉ねぎのホイル焼き】魚焼きグリルでほったらかし調理の工程2
  • 3

    アルミホイルでぴったりと包み、魚焼きグリルに入れて15分焼く。 火力の調節ができる場合は強火で焼きましょう。

    【丸ごと新玉ねぎのホイル焼き】魚焼きグリルでほったらかし調理の工程3
  • 4

    魚焼きグリルから取り出し、アルミホイルを外して野菜から出たスープと一緒に盛り付ける。

    【丸ごと新玉ねぎのホイル焼き】魚焼きグリルでほったらかし調理の工程4

ポイント

・今回、新玉ねぎは1個150gくらいのものを使用しました。新玉ねぎが大きい場合には焼き時間を延ばしてください。

作ってみた!

質問

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