副菜

ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ│ぱぱっと簡単!デパ地下風

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冷ます時間は除く

ブロッコリーが主役の、デパ地下のデリ風おかずサラダです。 味の決め手は、隠し味のオイスターソースとにんにく。マヨネーズに深みが加わり、抱えて食べたくなるような後引く美味しさに仕上がります。 フライパンで蒸し焼きにすることで、ブロッコリーの甘みを逃さずホクホクとした食感に。 カニカマの赤と卵の黄色で彩りも良く、食卓やお弁当がパッと華やぎます。

材料(2~3人分)

  • ブロッコリー
    1株(250g)
  • ゆで卵
    2個
  • かにかま
    70g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    白いりごま
    大さじ1
  • A
    粗挽き黒こしょう
    適量
  • 粗挽き黒こしょう(仕上げ)
    適量

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房に分ける。太い茎の部分は皮を剥き、半月切りにする。 フライパンに並べ、水大さじ3と塩ひとつまみ(いずれも分量外)を加えて蓋をし、中火にかける。 沸騰したら2分30秒加熱し、蓋を取って水分を蒸発させる。 ざるに上げて、できるだけ広げて冷ます。

    ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ│ぱぱっと簡単!デパ地下風の工程1
  • 2

    ゆで卵は4つに切る。 かにかまは手で割く。

    ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ│ぱぱっと簡単!デパ地下風の工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ3、オイスターソース小さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、白いりごま大さじ1、粗挽き黒こしょう適量をボウルに入れて混ぜる。 ブロッコリーとカニカマを加えて和える

    ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ│ぱぱっと簡単!デパ地下風の工程3
  • 4

    ゆで卵を加えてさっくり混ぜる。 器に盛り付け、お好みで粗挽き黒こしょう(仕上げ)をふる。

    ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ│ぱぱっと簡単!デパ地下風の工程4

ポイント

・ブロッコリーは蒸し焼きにした後、蓋を取って水分をしっかり飛ばすのがコツ。タレと和えても水っぽくなりにくいので、時間が経っても味がぼやけません。 ・少し太めに割くことで食べ応えが出ます。 ・ゆで卵は水から茹でて、沸騰後6分30秒加熱し冷水にとって冷ましたものを使用。 ・ゆで卵は形が崩れやすいため、一番最後に加えてさっくり和える程度にすると、盛り付けた時の見た目がきれいです。 ・加熱後はザルにできるだけ広げて一気に蒸気を逃すと、鮮やかな緑色をキープできます。

作ってみた!

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