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    ごま油が香る!ほうれん草のツナ和え

    副菜

    ごま油が香る!ほうれん草のツナ和え

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    • 投稿日2022/11/29

    • 更新日2022/11/29

    • 調理時間10

    お弁当にもおすすめです。

    材料4人分

    • ほうれん草
      1杷
    • ツナ
      1缶
    • ちくわ
      2本程度
    • A
      白だし
      小さじ2
    • A
      顆粒和風だしの素
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • ごま油
      適量

    作り方

    ポイント

    ほうれん草の代わりに小松菜を使っても美味しいですよ。

    • 1

      ほうれん草を熱湯で2分程茹で、水でしめ、一口大に切る。ちくわは食べやすい大きさに切る。

    • 2

      ほうれん草、ちくわ、ツナ、A 白だし小さじ2、顆粒和風だしの素小さじ1、砂糖小さじ1を和える。

    • 3

      ごま油をひとまわし入れ和える。

    レシピID

    448810

    「ほうれん草」の基礎

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    Joe Okazaki
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    Joe Okazaki

    ☆料理研究家 ☆ 料理好きのおじさんが週末に作る家庭料理をご紹介します。 嫁さんと娘にはたま〜に褒められます。 でも、それぐらいが心地良いんですよね。 美味しい料理と一緒においしいお酒を楽しむこと、これが幸せですから。 東京都在住、3児の父。 おじさんラガーマン。 お酒好き。

    「料理家」という働き方 Artist History