主食
和えるだけ♩たらこたっぷりうどん
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質78.3g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
難しいことは何にもなし♩和えるのみなので、忙しい時やランチにもオススメです。 ごま油をバターに換えても、よりまろやかに仕上がり美味しいです。
作り方
- 1
冷凍うどんは表示通りに電子レンジで加熱する。 大葉は千切りにする。
- 2
たらこは薄皮を除いてほぐし、A 白だし小さじ2、マヨネーズ小さじ1、ごま油小さじ2とよく混ぜ合わせる。
- 3
うどんと 2 をよく混ぜ合わせる。
- 4
器に盛り付け、大葉・白ごまをのせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/02/11 19:02
たらこたっぷりうどん💜💛🧡🤍🌿🍅🌱💫✨ 絡めるだけでちゃちゃっと完成〜忙しい日のランチにピッタリ〜💜🥳💫✨✨ 白だし🤍の深みと、マヨ💛のコクと、ごま油🧡の風味を混ぜて和えるだけで、深みとコクがあって、大好きな無添加のピリッとたっぷりたらこ💜に絡んで、プチプチ炒りごま💛のアクセントと、爽やかな大葉🌿で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ここえみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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