主食
ワンボウルで出来る～ピリ辛たらこうどん～
5分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物61.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ワンボウルで出来る！即席「ふりかけうどん」 耐熱ボウルに冷凍うどん+ふりかけ+バターを加えて レンジ加熱するだけでOK！ 今回は「ゆかり」の姉妹品「あかり」を使った 「ピリ辛たらこうどん」 即席なのに、激ウマです。 パパッと作れるので １人ランチや夜食にもおすすめ！
作り方
- 1
耐熱ボウルに冷凍うどんを入れ、あかり（たらこふりかけ）、バターをのせてふんわりとラップをする。 電子レンジ６００Wで４分加熱し、取り出してよく混ぜる。 器に盛り付け、A きざみ万能ねぎ・きざみのり各適量を散らす。
ポイント
味が薄いと思う方は、味見をして「たらこふりかけ」を追加で加えてください。
レシピID：443375
更新日：2022/08/24
投稿日：2022/08/24
