シャキシャキキャベツとかまぼこの簡単副菜です。 梅干しと大葉を加えて、さっぱりといただけるようにしました。 調味料も麺つゆのみのお手軽さ♩ かまぼこの食感を楽しみつつも、たんぱく質もしっかり摂れちゃうひと皿です。
キャベツは太めのせん切りにし、大葉もせん切りにする。かまぼこは細切りにし、梅干しは種を取り叩いておく。
キャベツをザルに入れ、熱湯(500mlほど)を回しかけ、水気を絞ってボウルに入れる。かまぼこ、大葉、梅干しとA 麺つゆ大さじ1、ごま油小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
・麺つゆは2倍濃縮のものを使っています。 3倍濃縮の場合は小さじ2 4倍濃縮の場合は小さじ1と1/2 として換算されてください。 ・梅干しは、はちみつ漬け(塩分8%)のものを使っています。塩分濃度により、全体の味は麺つゆにて調整されてください。
レシピID:483839
更新日:2024/05/23
投稿日:2024/05/23
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