汁物

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ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープ

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15分

ふんわりやわらかな鶏団子と、キャベツやにんじん、玉ねぎをたっぷり入れた味噌スープです。 今回は、鶏と水だけで仕上げた液体だし「S&B 本鶏だし」を使用。鶏のコクと旨みが味噌ともよくなじみ、野菜の甘みを引き立てながら、味わい深いスープに仕上がります✨ 野菜の甘みも溶け込んだ、ほっとするこく旨スープ。食べ応えもあり、日々のごはんに取り入れやすい一杯です☺️

材料(3〜4人分)

  • 鶏ひき肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1個
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1と1/2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • キャベツ
    100g
  • 人参
    1/2本(70g)
  • S&B 本鶏だし
    1袋(100g)
  • 水
    600ml
  • 酒
    大さじ1
  • 味噌
    大さじ2

作り方

  • 1

    ①玉ねぎは1/4個をみじん切りにし、残り3/4個は薄切りにする。 キャベツは食べやすい大きさのざく切りにし、にんじんは細切りにする。

    ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープの工程1
  • 2

    ボウルに鶏ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、A 塩麹大さじ1、酒大さじ1、片栗粉大さじ1と1/2、おろし生姜小さじ1/2を入れてよく混ぜ合わせる。

    ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープの工程2
  • 3

    鍋にS&B 本鶏だし、水、酒、人参、薄切りにした玉ねぎを入れて中火にかける。

    ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープの工程3
  • 4

    煮立ったら、②の肉だねをスプーンなどで丸めながら加える。再び煮立ったらキャベツを加え、鶏団子に火が通り、野菜がほどよく柔らかくなるまで5〜7分ほど煮る。

    ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープの工程4
  • 5

    火を弱めて味噌を溶き入れ、煮立たせないように温めて火を止める。

    ふわふわ鶏団子と野菜のこく旨みそスープの工程5

ポイント

・鶏団子に塩麹を加えることで、ふんわりやわらかな食感に仕上がります。塩麹がない場合は、塩小さじ1/3で代用できます。 ・S&B 本鶏だしのコクと旨みに味噌を合わせ、シンプルな味付けでも満足感のあるスープに仕上げています。鶏団子や野菜から出る旨みも重なり、味わい深い一杯になります。 ・玉ねぎは1個使い切り。1/4個は鶏団子に、残りはスープに加えることで、甘みと旨みを無駄なく活かせます。 ・キャベツは後から加えることで、煮すぎを防ぎ、ほどよい食感と彩りを残せます。 ・味噌を加えた後は煮立たせすぎず、弱火で温める程度にすると、風味よく仕上がります。

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