主菜

厚揚げのベーコン巻きステーキ タルタルがけ

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質48.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げもご馳走に♪ ベーコンを巻いた厚揚げを焼いて、食欲そそるコンソメバター風味のステーキに。 タルタルソースをかければ立派な主菜の一品です☆

材料2人分

  • 厚揚げ
    300g(正方形2枚)
  • ハーフベーコン
    8枚
  • ゆで卵
    2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    コンソメ
    小さじ1/3
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    白ワイン
    大さじ1(なければ料理酒)
  • B
    バター
    5g
  • B
    コンソメ
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    ゆで卵は卵カッター等で細かく切り、ボウルにいれる。A マヨネーズ大さじ2、コンソメ小さじ1/3、砂糖小さじ1/2を加えて混ぜ合わせておく。

    厚揚げのベーコン巻きステーキ タルタルがけの工程1
  • 2

    厚揚げは1つを4等分にカットし、ハーフベーコンをできるだけぴったりと巻く。

    厚揚げのベーコン巻きステーキ タルタルがけの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイル入れてキッチンペーパー等を使って全体にうすく広げる。 ②をベーコンの巻終わりを下にして並べ入れたら中弱火にかける。

    厚揚げのベーコン巻きステーキ タルタルがけの工程3
  • 4

    蓋をして3分、ひっくり返して2分焼いて、一旦火を止めて30秒程蒸らす。 B 白ワイン大さじ1、バター5g、コンソメ小さじ1/2を加えて弱火にかけ、汁気がなくなるまで調味料を絡める。 器に盛り付け、①を添える。

    厚揚げのベーコン巻きステーキ タルタルがけの工程4

ポイント

*ベーコンはできるだけ厚揚げに沿うようにぴったり巻いてください。 *Bを加える際は、フライパンが熱すぎるとすぐ蒸発してしまいますので、厚揚げを焼いた後一旦火を止め、少しだけ時間を置いてから加えてください。

作ってみた!

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