レンジ加熱、たったの2分半!で完成する、抱えて食べたくなるキャベツのサラダです。 ベーコンと粉チーズのアクセントがやみつきに♪ お酒にも合うので、家飲みおつまみとしてもおすすめです!
*レンジをかけて熱いうちにAの調味料を加えることで、味がよくなじみます。
キャベツはひと口大にちぎり、硬い芯の部分は薄切りにする。ベーコンは4mm幅に切る。耐熱ボウルにキャベツ約半量を入れ、ベーコンを半量広げ、これを繰り返す。
ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジに2分半かける。ラップをとり、A 塩小さじ1/4、ガーリックパウダー適量、オリーブ油小さじ2~を加えて和える。さらにB 粉チーズ大さじ2、粗挽き胡椒適量を加えて混ぜ合わせる。
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2023/03/25 20:37
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藤本マキ
料理研究家・栄養士・豆腐マイスター
料理研究家 栄養士 豆腐マイスター(食育豆腐インストラクター) 以前はリバウンドを繰り返していた夫の-12kg達成ダイエットレシピを中心に レシピを公開しています。 ■おいしさにこだわる食べ痩せレシピ ※低糖質・高たんぱく質・低糖質レシピなど ■意識していること ・ダイエットメニューには見えないボリューム感 ・代謝や腸活を意識したメニュー ・ダイエットしていない家族も一緒に食べたくなる、献立に取り入れやすいレシピ ・身近な食材で節約にもなるダイエットレシピ * 料理教室講師・出版社でのレシピ編集の経験などを経て、 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆を行い、 企画書作成やデザインスキルあり。 SNSでもわかりやすいスワイプレシピを発信中です。