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    副菜

    即席!キャベツとベーコンのやみつきサラダ

    • 投稿日2021/06/30

    • 更新日2021/06/30

    • 調理時間5

    レンジ加熱、たったの2分半!で完成する、抱えて食べたくなるキャベツのサラダです。 ベーコンと粉チーズのアクセントがやみつきに♪ お酒にも合うので、家飲みおつまみとしてもおすすめです!

    材料作りやすい分量(2〜3人分)

    • キャベツ
      1/4個(200g)
    • ベーコン
      40g
    • A
      小さじ1/4
    • A
      ガーリックパウダー
      適量(またはおろしにんにく)
    • A
      オリーブ油
      小さじ2~
    • B
      粉チーズ
      大さじ2
    • B
      粗挽き胡椒
      適量(たっぷり)

    作り方

    ポイント

    *レンジをかけて熱いうちにAの調味料を加えることで、味がよくなじみます。

    • 1

      キャベツはひと口大にちぎり、硬い芯の部分は薄切りにする。ベーコンは4mm幅に切る。耐熱ボウルにキャベツ約半量を入れ、ベーコンを半量広げ、これを繰り返す。

      即席!キャベツとベーコンのやみつきサラダの工程1
    • 2

      ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジに2分半かける。ラップをとり、A 塩小さじ1/4、ガーリックパウダー適量、オリーブ油小さじ2~を加えて和える。さらにB 粉チーズ大さじ2、粗挽き胡椒適量を加えて混ぜ合わせる。

      即席!キャベツとベーコンのやみつきサラダの工程2
    レシピID

    416033

    質問

    作ってみた!

    • ヴェルの作ってみた!投稿(即席!キャベツとベーコンのやみつきサラダ)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/09/22 11:20

      レンチンレシピで病みつき おつまみサラダ(`✪︎ω✪︎´) 彩り、味、タイパ込みで 素晴らしいです👏 時間無い方にお奨め チーズとガーリックと黒胡椒で お酒にฅ” ◜֊◝ 𝙉𝙞𝙘𝙚ฅ” ✱ガーリックパウダーが無くて 粗挽きガーリック使用 後で温玉ONしよっと🤭✨ 藤本さん今日も素敵に 美味しいレシピ発信 ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡
    • 654636
      654636

      2023/03/25 20:37

      美味しいです!仰る通り、抱えて酒飲んでます!簡単なのはありがたいし、シンプルなので自分好みにガーリックパウダーや胡椒を増やして作りました。ありがとうございます!
    • めぐまる
      めぐまる

      2023/03/04 17:28

      作った後、1回冷やしたほうが美味しいですか? そのままのほうがいいでしょうか?
    • yuyu
      yuyu

      2021/09/03 12:07

      レンジにかけた後、水気を切らなくても大丈夫でしょうか?
    • pal
      pal

      2021/07/19 23:20

      チューブのおろしにんにくでも大丈夫でしょうか。

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    藤本マキ
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    藤本マキ

    料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

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    料理研究家 栄養士 豆腐マイスター(食育豆腐インストラクター) リバウンドを繰り返していた夫の、リバウンドなし!-12kgダイエット成功レシピを中心に レシピを公開しています。 ◇───────────────────────◇     ※著書『藤本マキの食べやせごはん』    2024年4月19日より発売開始いたしました♪ ◇───────────────────────◇ ■おいしさにこだわる食べやせごはん ※低カロリー・低脂質・高たんぱく質レシピなど ■意識していること ・ダイエットメニューには見えないボリューム感 ・代謝や腸活を意識したメニュー ・ダイエットしていない家族も一緒に食べたくなる、献立に取り入れやすいレシピ ・身近な食材で節約にもなるダイエットレシピ * 料理教室講師・出版社でのレシピ編集の経験などを経て、 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆を行い、 企画書作成やデザインスキルあり。 SNSでもわかりやすいスワイプレシピを発信中です。

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