汁物

10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープ

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10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物10.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっと出来る♪ たっぷり白菜が美味しい!簡単で温まる、カルボナーラ風味付けのスープです。 とろみの少ないスープですが、チーズも加わってボリューム◎です♪

材料2人分(たっぷり2人分)

  • 白菜
    250g
  • ベーコン
    3枚(50g)
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    150ml
  • 牛乳
    200ml
  • 塩、胡椒
    適量
  • ピザ用チーズ
    40g
  • オリーブ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    白菜は芯は1.5cmに、葉は3cm程度に切る。 ベーコンは1cm幅に切る。

    10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ベーコンを炒める。白菜の芯を入れて油が全体にまわるまで炒めたら、おろしにんにくを加えてさらに炒める。

    10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープの工程2
  • 3

    A コンソメ顆粒小さじ1、水150mlを加えて蓋をし、火を弱めて白菜がしんなりするまで1~2分煮込んだら、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

    10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープの工程3
  • 4

    ピザ用チーズを入れて溶かし、白菜の葉を加えてしんなりするまで煮込み、塩、胡椒で味をととのえる。 器に盛り付け、粉チーズ、粗挽き胡椒(いずれも分量外)をふる。

    10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープの工程4

ポイント

*チーズを加える前に、フライパンの中身はしっかり温まった状態にしてください。 *牛乳の代わりに豆乳も使用できます。

作ってみた!

  • みんこ
    みんこ

    2025/12/09 20:37

    少ない材料なのに美味しかったです!
    みんこの作ってみた!投稿(10分で♪たっぷり白菜とベーコンのカルボナーラ風スープ)

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