ズッキーニとツナのピリ辛ナムル

材料2人分

• ズッキーニ
  1本
• オイルツナ缶
  70g
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  白入りごま
  大さじ1
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  豆板醤
  小さじ1
• A
  にんにくすりおろし
  小さじ1/2

作り方

• 1

  ズッキーニはヘタを切り落とし、ピーラーでスライスし、3等分に切る 　

  
• 2

  ボウルにA ごま油大さじ1、白入りごま大さじ1、醤油小さじ1、豆板醤小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1/2を入れ混ぜ合わせ、工程1、軽く汁気を切ったオイルツナ缶を加えて和える。

  
• 3

  器に盛り付ける。

  

ポイント

ツナはノンオイルでも可能！ 調味料はお好みで調節して下さいね♪

作ってみた！

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