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【小麦粉&乳不使用】ふわっとやさしい米粉のどら焼き

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質42.0g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小麦粉・乳不使用で和菓子と相性ばっちりの米粉を使ったどら焼き。しかも焼き上がりまで約10分!小腹が空いたときにすぐに作れるおやつです。生地も混ぜるだけなので、お子さまと一緒に作ってみてくださいね。油脂が入らなくてもしっとり仕上がります。甘さ控えめなので、お子さまのおやつにぴったりです。

材料4人分(ミニサイズのどら焼き4個分)

  • 1個
  • てんさい糖
    30g
  • みりん
    30ml
  • 30ml
  • A
    米粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • A
    重曹
    小さじ1/2
  • 粒あん
    適量

作り方

  • 1

    ボウルに卵、てんさい糖を入れて泡立て器でよく混ぜ合わせる。 てんさい糖が溶けたら、みりん、水を加える。

    【小麦粉&乳不使用】ふわっとやさしい米粉のどら焼きの工程1
  • 2

    ボウルにA 米粉100g、ベーキングパウダー小さじ1/2、重曹小さじ1/2加え、全体がとろりとなめらかになるまで混ぜ合わせる。

    【小麦粉&乳不使用】ふわっとやさしい米粉のどら焼きの工程2
  • 3

    サラダ油(分量外)を塗ったホットプレートを加熱し、生地を丸く広げる。ぷつぷつと泡立ってきたら、裏返して焼き色が付くまで焼く。

    【小麦粉&乳不使用】ふわっとやさしい米粉のどら焼きの工程3
  • 4

    生地が焼けたら、たっぷり粒あんをはさむ。 乾燥しないよう密封容器に入れるかラップをかけて保存する。

    【小麦粉&乳不使用】ふわっとやさしい米粉のどら焼きの工程4

ポイント

重曹は、生地の焼き色を濃くしてくれる効果があります。ない場合はベーキングパウダーを小さじ1加えてくださいね。 テフロン加工のフライパンでも作れますよ。

作ってみた!

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