パパッと簡単に作れる3日分の献立
1日目
鯖缶で作る、シャキシャキレタスがアクセントになったチャーハンが主食の献立です✨鯖缶を使うので骨を取り除く必要も無く、簡単に作ることができます😋副菜はキノコのバター醤油ソテー✨ガーリック入りの間違いない美味しさで箸がすすみます!
2日目
5分で作れる、とろたま明太ごはんが主食の献立です✨とろっとろの和風あんがご飯にたっぷり絡んでとっても美味しいです😊副菜は彩り綺麗なパプリカを使った1品。鶏がらスープの素とツナの旨味のおかげでやみつきになります😋
3日目
豚バラとなすの旨辛丼が主食の献立です✨味噌入りのこってりした味付けなのでご飯がすすみます♪卵黄を崩しながら食べると美味しさ増し増しですよ〜😋✨副菜はさっぱり食べられるアボカドとトマトのサラダにしました。白だしと昆布の旨味がたっぷりの一品です♪
PATTIE◎
料理研究家
------------------------- ▷2022年5月 Nadia編集部賞 受賞 ▷2022年6月 Nadia月間MVP 受賞 ▷2023年9月 Artist献立賞 受賞 ------------------------- 【忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ】 ・特別な材料はなし!身近な食材で簡単に ・電子レンジを使用した時短料理 ・簡単おつまみ ・缶詰めアレンジ ・少ない材料で簡単に美味しく 料理が苦手な方でも気軽に挑戦していただけるよう、わかりやすい写真と作り方を心がけます。 皆さまの日々のごはん作りが少しでも楽に、楽しくなれば幸いです♪ 材料と少しのやる気だけご用意ください👩🍳