副菜

揚げたて最高!手羽中の塩レモンから揚げ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッじゅわ!おつまみにおすすめ🍻 ふんわりレモン香る、やみつき味です😋 揚げたて最高で手が止まらなくなります。笑

材料2人分

  • 手羽中(ハーフ)
    12本
  • A
    レモンの皮(すりおろし)
    1個分
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    こしょう
    少々
  • 片栗粉
    40g

作り方

  • 1

    ポリ袋に手羽中(ハーフ)を入れ、A レモンの皮(すりおろし)1個分、レモン汁大さじ1、塩小さじ1/2、にんにくチューブ2cm、こしょう少々を加えて揉み込み、15分置く。

    揚げたて最高!手羽中の塩レモンから揚げの工程1
  • 2

    片栗粉を全体にまぶす。

    揚げたて最高!手羽中の塩レモンから揚げの工程2
  • 3

    フライパンに底から5mmほど油を入れて熱し、中まで火が通り、表面がカリッとするまで揚げる。

    揚げたて最高!手羽中の塩レモンから揚げの工程3

ポイント

・レモンの皮は表面の黄色い部分だけを擦りおろしてください。 ・レモンは皮も使うので国産無農薬がおすすめです🙆‍♀️ 外国産を使う場合は、【レモン丸ごとを水洗いし、拭かずに水気を切る→塩小さじ1ほどで全体を擦り、洗い流す→沸騰させたお湯で30秒ほど茹で、流水or氷水で冷ます】と安心して使えます✨

作ってみた!

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