副菜

葉も無駄にしない♪セロリとパプリカのやみつき和え

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10
冷蔵庫で置く時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

セロリ好きさんにオススメしたい一品! 間違いない味付けで箸が進みます😋 葉もちゃんと使うのでセロリ感たっぷりです✊✨

材料2人分

  • セロリ
    1本(茎100g、葉15g)
  • 赤パプリカ
    1/4個
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    こしょう
    少々
  • ツナ缶
    1缶

作り方

  • 1

    セロリは茎を斜め3mm幅に、葉を粗みじん切りにする。赤パプリカは長さを半分に切り、薄切りにする。

    葉も無駄にしない♪セロリとパプリカのやみつき和えの工程1
  • 2

    ポリ袋に①とA ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、レモン汁小さじ1、塩ひとつまみ、にんにくチューブ2cm、こしょう少々を入れて揉み、冷蔵庫で10分ほど置く。

    葉も無駄にしない♪セロリとパプリカのやみつき和えの工程2
  • 3

    油を切ったツナ缶を加えて混ぜる。

    葉も無駄にしない♪セロリとパプリカのやみつき和えの工程3

ポイント

・仕上げに粗挽き黒こしょうを振っても♪ ・味が薄かった場合は鶏がらか塩を増やしてください。

作ってみた!

  • うめとも
    うめとも

    2026/06/25 17:22

    セロリ好きなのでとても美味しかったです
    うめともの作ってみた!投稿(葉も無駄にしない♪セロリとパプリカのやみつき和え)

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