副菜
小松菜1袋ペロリ。やみつき塩バター炒め
10分
- エネルギー87kcal
- 炭水化物7.1g
- 脂質4.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質5.3g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品ほしい日にぴったりな、 「小松菜としらすのやみつき塩バター炒め」 小松菜のシャキシャキ感に、 しらすの旨みとバターのコクが絡んで… シンプルなのに止まらない美味しさ◎ パパッと炒めるだけなので、 忙しい日の副菜やお弁当にもおすすめです！
作り方
下準備
小松菜は4cm幅に切る。
- 1
フライパンにバター・すりおろしにんにくを熱し、小松菜の茎→葉の順に炒める。
- 2
しらす・コーン缶を加え、A 醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2で味付け。
- 3
黒コショウをたっぷりかけたら完成！
