副菜

めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今すぐお酒に合うおつまみが作りたい!ときにおすすめ😳🍺 スピード絶品レシピです♡ 味付けはたらこマヨネーズとめんつゆのみで失敗なし! 間違いない美味しさです✨ 長芋のとろとろシャキシャキ食感がたまらない1品🤤 ぜひお試しください♡

材料2人分

  • 長芋
    10㎝
  • たらこ
    1腹
  • マヨネーズ
    大さじ1.5
  • めんつゆ
    適量
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    長芋は皮を剥き、1㎝幅に切る。

    めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキの工程1
  • 2

    たらこは皮を取り除き、マヨネーズと和える

    めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキの工程2
  • 3

    サラダ油をひいて中火で熱したフライパンで長芋を両面焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

    めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキの工程3
  • 4

    たらこマヨネーズを乗せ、めんつゆをかける。お好みで小口ネギ(適量・分量外)をかける。

    めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキの工程4

ポイント

💡長芋を切る時はツルツル滑りやすいので、手を切らないように注意してください。 💡長芋を触った後は、酢を手に揉み込んでから流水で洗うとかゆくなりにくいです♪ 💡たらこは明太子でも美味しいです♪

作ってみた!

  • Double-K
    Double-K

    2022/11/30 23:55

    いい感じの見栄えにもなりました。 長芋、もう一回分ぐらいあるので、やってみようと思います。
    Double-Kの作ってみた!投稿(めんつゆで食べる長芋のたらマヨステーキ)

質問

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