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相性抜群のささみ、梅干し、チーズ、大葉を組み合わせた間違いないおいしさの1品です♡ 挟んで焼くだけなのでらくちん! 淡白なさささみ肉がご馳走に☺️✨ ぜひお試しください💕
💡ささみ肉はしっかり薄く伸ばしてください♪ 具材は溢れないように入れ過ぎ注意です! 💡マヨネーズや醤油、塩こしょうをつけて召し上がれ✨✨
鶏ささみ肉は観音開きにし、筋を取り、麺棒などで軽く叩いて薄くし、塩こしょうを振る。
大葉は半分に、とろけるスライスチーズは4等分に手でちぎる。 蜂蜜漬け梅干しは種を取り、包丁で叩く。
ささみの上に大葉、ちぎったチーズ、梅干しを乗せ、縦半分に折る。
サラダ油(分量外:適量)をひいて中火に熱したフライパンで両面焼き色が付くまで焼いたら、蓋をして弱火~中火で5分蒸し焼きにする。
器に盛り、お好みで白いりごまをふる。
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さや
\家族の野菜不足が気になるママへ/ 🥕楽して1/3日分の野菜 🍅野菜たっぷりヘルシー 🌽野菜をおいしく、食べやすく 野菜ソムリエ|Nadia Artist |2児の母(1.3) イヤイヤ娘に奮闘中😤 ダイエットママ必見! 我慢なしで産後-15kg、妊娠前-4kg インスタ:@saya__gohan