副菜
やみつき♡ニラと卵黄のオイポン和え
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで完成！ 5分でできちゃう超簡単な一品です。 決め手は『ポン酢＋オイスターソース』！ ポン酢のさっぱりとした酸味にオイスターソースのコクがやみつきになる美味しさ。 とろ～っと卵黄を絡めて食べたらもう絶品です♡ ささっと作れるので、おつまみにもぴったり。
作り方
- 1
ニラは4cm程度に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、レンジ600Wで1分加熱する。
- 2
ボウルにA ポン酢小さじ2、オイスターソース小さじ1弱、ごま油小さじ1、にんにチューブ1～2cmを入れて混ぜ、水気を切ったニラを加えて混ぜる。
- 3
器に盛り、真ん中を少しくぼませて卵黄をのせ、白ごまをふる。
