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    主食

    グリーンピースとチーズの塩昆布おにぎり

    • 投稿日2024/06/10

    • 更新日2024/06/10

    • 調理時間5

    グリーンピースとチーズがコロコロ♩ 見た目もかわいいおにぎりです。 グリーンピースとチーズの組み合わせに 塩昆布の塩気と旨味が美味しい♡ いろんな食感や味わいが楽しめますよ。 具だくさんで満足感もばっちり◎

    材料2個分

    • 温かいごはん
      160g
    • グリーンピース
      大さじ3
    • プロセスチーズ
      1個
    • 塩昆布
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・プロセスチーズはグリーンピーズと同じくらいの大きさになるよう切ると見た目がきれいになります。

    • ・グリーンピースは塩(分量外・適量)を加えた熱湯で2~3分ゆでて冷ましておく。 ・プロセスチーズは8mm角に切る。

      工程写真
    • 1

      温かいごはんをボウルに入れ、グリーンピース、プロセスチーズ、塩昆布を加えて混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      2等分して、おにぎりをつくる。

      工程写真
    レシピID

    484838

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    管理栄養士ゆきぼむ
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    管理栄養士ゆきぼむ

    料理研究家

    • 管理栄養士
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    ●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。

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