主菜

【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむ

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存6~7日
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

愛され上手なあの味!! フライパン1つでぱぱっと作れてご飯もすすむこと間違いナシ◎   ❮ 1人分目安 ❯ エネルギー 228kcal たんぱく質 7.2g 脂質 20.0g 糖質 4.0g 食物繊維 0.0g 食塩相当量 1.0g

材料4人分

  • A
    豚バラ
    200g(焼肉用)
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    生姜スライス
    2-3枚
  • B
    砂糖
    大さじ0.5
  • B
    醤油
    大さじ1.5
  • B
    大さじ3
  • C
    生野菜
    適量(キャベツ・レタス等)
  • C
    ねぎみじん切り
    適量

作り方

  • 1

    A 豚バラ200g、片栗粉大さじ1をフライパンで両面にはたく。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程1
  • 2

    弱火で焼き、焼き目がついたらひっくり返す(目安:2分半後)。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程2
  • 3

    脂が気になる場合はここでキッチンペーパーで拭く。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程3
  • 4

    火を止め、B 生姜スライス2-3枚、砂糖大さじ0.5、醤油大さじ1.5、酒大さじ3を入れてざっと混ぜ、豚肉に絡める。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程4
  • 5

    落とし蓋をし(なければクッキングシート)、弱火で火を通す。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程5
  • 6

    お皿に盛り、お好みでC 生野菜適量、ねぎみじん切り適量を添える。

    【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむの工程6

ポイント

✔︎30秒動画 全体の流れが音声解説付きでよくわかります。 ぜひ併せてご覧ください♩

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/05/06 23:05

    甘辛豚カルビ🧡🐽🫚💚💫✨ パパん👨🏼が濃ゆくない味のやつが食べたいって、コレ💛に〜💜🥳💫✨✨ 柔らかでぷるん、旨味がぎゅっとで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ゆかさん🩵😸ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【完全ワンパン】最強甘辛豚カルビ #ごはんがすすむ)

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