主菜
子どもたちで奪い合いになる【ポップコーンチキン】
15分
- 総費用250円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物25.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質24.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもたちが大好きなポップコーンチキン🍗 作ると必ず奪い合いになります😂 マヨネーズと薄力粉を混ぜた衣にささみをからめるだけで、パン粉がしっかり密着。 手間いらずなのにサクッと仕上がります！ 小さくて食べやすいのでお弁当のおかずにも◎ 下味がついてるので何もつけなくても美味しいですが、ケチャップなどをつけて食べるのもおすすめです！
作り方
- 1
ささみは筋を取りのぞき、小さめの一口大に切る。
- 2
ボウルにささみとA マヨネーズ大さじ2、薄力粉大さじ1を入れてよく混ぜる。 顆粒コンソメを加えてさらに混ぜる。
- 3
バットなどにパン粉を入れてしっかりとささみにつける。
- 4
フライパンに底から5mmほどのサラダ油を入れて中火で熱し、工程3を揚げる。 こんがりとしたきつね色になり火が通ったら取り出す。
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2026/03/29 20:11
揚げたてサクサクでとっても美味しかったです😻ブライン液につけていないのにお肉がふわっと柔らかくてびっくりしました❣️ 味見のつもりが止まらずパクパク…🤭🍗 レモン🍋をしぼったり、マヨネーズや チリソースをつけて味変しながら 最後まで楽しみました😋 外はカリッと中はしっとりでついつい 手が伸びてしまう美味しさでした✨ ユーザー友さんのご紹介で作りました😸🐾 素敵なレシピありがとうございます🌷 【MEMO🗒🐱】 🐾ささみ311g使用
ぐ〜たら子2026/03/27 20:30
鶏むね肉で作りました🍀 マヨネーズ効果でお肉がふわふわでとても美味しかったです☺️ お弁当にも入れたいので塩胡椒とカレーパウダーも追加しました😊 子供だけでなく大人でも奪い合いになりそうです🤗 うさぎさん、素敵なレシピをありがとうございました😊💖💐
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うさぎ
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