しゃきうま！【サニーレタスとわかめのナムル】

材料2人分

• サニーレタス
  100g
• にんじん
  1/3本（30g）
• 乾燥わかめ
  大さじ1
• A
  白ごま
  大さじ1
• A
  ごま油
  大さじ1/2
• A
  しょうゆ・鶏がらスープの素
  各小さじ1/2
• A
  おろしにんにく
  少々

作り方

• 1

  サニーレタス...食べやすい大きさにちぎる。 にんじん...細切りにする。

  
• 2

  耐熱容器の底からにんじん→乾燥わかめ→サニーレタスの順に入れてふんわりとラップをする。 600Wのレンジで2分加熱する。

  
• 3

  A 白ごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、しょうゆ・鶏がらスープの素各小さじ1/2、おろしにんにく少々を加えてよく和える。

  

ポイント

レンジ加熱時間は目安です。 日の通り具合をみて調整してください。

作ってみた！

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