Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 裏ワザで劇的プリプリ♪とうもろこしの茹で方

    裏ワザで劇的プリプリ♪とうもろこしの茹で方 15分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】

    むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】 1時間前

    427人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】

    ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 1時間前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 漬け込むので味がしっかり、柔らかく!鶏胸肉の照り焼き

    漬け込むので味がしっかり、柔らかく!鶏胸肉の照り焼き 1時間前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】

    なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】 1時間前

    203人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

サニーレタスと黒ばらのりのナムル

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.06.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID308923

ひなちゅん

ひなCafeStyleレシピ帖

レタスの消費レシピとして。
包丁も使わずに作れる簡単レシピ。

あと一品足らない!ビールのおつまみに何か~なんて時に重宝しますよ。

辛みは加えてませんが、お好みで唐辛子系を加えてもOK!

ナムル 中華風 もう一品のおかず・小鉢 あえもの 米酢 時短 野菜のおかず 節約 シニア 火を使わない ビールに合うおつまみ スローカロリーシュガー 敵糖生活 白いりごま サラダ 包丁不要 簡単 子供 レタス 海苔 ヘルシー サニーレタス 日本酒に合うおつまみ ごま油 ナムル

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
サニーレタス 80g
黒ばらのり 5g
A
ごま油 大さじ1
A
米酢 小さじ1
A
砂糖 小さじ2
A
ひとつまみ
A
生おろしにんにく 少々
いりごま 適量
作り方
Point!
レタスはサニーレタスに限りません。冷蔵庫にあるものでどうぞ。 時間がたつとどうしても水っぽくなってくるため、作り置きには向きません。 お砂糖はスローカロリーシュガーを使用しました。
  1. サニーレタスは手で食べやすい大きさにちぎり、水にさらした後しっかりキッチンペーパーで水気をとってからボウルに入れる。
  2. 黒ばらのりは適当な大きさにして加える。
  3. A

    ごま油 大さじ1、米酢 小さじ1、砂糖 小さじ2、塩 ひとつまみ、生おろしにんにく 少々

    を入れる。
  4. 手で軽く揉みこむ。
  5. 器に入れ、いりごまを散らしてから冷蔵庫で15分ほど冷やす。
  6. <補足>
    黒ばらのりは板状にしていない海苔です。
    固まりになっているので作ってから冷蔵庫で冷やしている間にしっとり柔らかくなってきます。
    焼き海苔などで代用する場合は、すぐに食べることも出来ます。
2 71
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん
    だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
うりんこ。 さん
2019.05.08 13:17

コストコの韓国海苔フレークで。甘くて美味しいです♡

ひなちゅん
ひなちゅん さん
2019.05.08 13:06:26

うりんこさん 作って下さりありがとうございます。コストコの韓国海苔フレーク!私も探してみます^^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (25) ヘルシー×おもてなしランチ (15) 時短×香味だれ (14) 子供×給食 (13) シニア×夏バテ防止 (10) ごま油×たくあん (4) あえもの×鶏ガラスープの素 (3) もう一品のおかず・小鉢×鶏肉のおかず (3) サニーレタス×鶏胸肉 (3) サラダ×エディブルフラワー (3) スローカロリーシュガー×鶏むね肉 (3) ナムル×麺 (3) ビールに合うおつまみ×スチーマー、シリコンスチーマー (3) レタス×黒酢 (3) 中華風×麻婆 (3) 包丁不要×鶏むね肉 (3) 夏×黒豆 (3) 敵糖生活×子供 (3) 日本酒に合うおつまみ×麺 (3) 海苔×麺 (3) 火を使わない×酢 (3) 白いりごま×鶏もも肉 (3) 節約×常備野菜 (3) 米酢×電子レンジ (3) 野菜のおかず×クルミ (3)
もっと見る

「サニーレタス 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents