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\『頑張らへん』晩ごはん献立/ 5分で満足副菜!ナムルサラダです🥗 簡単なのに、食物繊維・タンパク質も摂れて栄養たっぷりのサラダです。
下準備キャベツをスライサーで千切りにする。(スーパーで売っているカット野菜を使ってもOK)
ボウルに千切りにしたキャベツ・油分または水分を切ったツナ缶・A ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れよく混ぜる。
器に盛り、サニーレタス・トマトを添える。
キャベツは白菜などでも代用可。 かにかまやちくわなどを入れても美味しいです。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:516543
更新日:2025/12/30
投稿日:2025/12/30
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
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