副菜
春キャベツとトマトのナムルサラダ
5分
旬の柔らかくて甘い春キャベツでぱぱっと作れるひと品です。 箸休めにも、おつまみにも、サラダとしても。 食卓もちょっと華やかになりますよ。 うれしい効果いろいろのお野菜おかずで、例えば… ごま油とにんにくで血行促進、コリ解消に。 食物繊維とごま油でダイエット、腸活効果が期待できます。
作り方
下準備
春キャベツはざく切りにし、ラップに包んで電子レンジ600W 30秒、裏返してもう30秒加熱します。 ミニトマトは半分に切ります。
- 1
A 白ごま小さじ1、しょうゆ小さじ1、ごま油小さじ1、おろしにんにくチューブ1センチ分、塩ひとつまみを合わせて混ぜておきます。 春キャベツとミニトマトを加えて和えます。
ポイント
できたても、しばらく置いてなじんでからも美味しく食べられます。
レシピID：411286
更新日：2021/04/26
投稿日：2021/04/26
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