- 2023/03/13
- 献立
- 3日分
- 357
鶏むね肉で！時短大満足レシピの3日間献立♩【作り置き可】
鶏むね肉で作る大満足おかずがメインの献立です！ 組み合わせる副菜もバリエーション豊富に飽きないよう工夫しました！ 全て作り置き可能なので週末にまとめて作っても◎
1日目
鶏むね肉のジューシーチキンカツ献立
おすすめ作成手順♩ ブロッコリーを加熱し、味付けをする（粗熱をとる） →全ての食材を切る →ひじき煮を仕上げる →ブロッコリーの胡麻和えを仕上げる →チキンカツを仕上げる
2日目
鶏むね肉とじゃがいもの甘辛味噌炒め献立
おすすめ作成手順♩ 全ての食材を切る →にんじんカレーマリネを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →ちくわとピーマンのおかか和えを仕上げる →鶏むね肉とじゃがいもの甘辛味噌炒めを仕上げる
3日目
鶏むね肉と長ねぎの甘酢あん献立
おすすめ作成手順♩ 白菜を塩もみする →わかめを水で戻す →全ての食材を切る →わかめときのこのツナマリネを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →白菜コールスローを仕上げる（冷蔵庫で冷やしておく） →鶏むね肉の甘酢あんを仕上げる
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フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦 質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。
