副菜
レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】
投稿日2023/03/08
更新日2023/03/08
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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（373）
ちくわとかつおぶしの旨味たっぷり！ レンジ5分でピーマンがおいしい副菜に♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
材料4人分
- ピーマン5個
- ちくわ2本
- A醤油小さじ2
- Aみりん小さじ1
- Bかつお削り節1パック(約2.5g)
- Bごま油小さじ1
作り方
ポイント
薄めの味付けなので、お好みで醤油の量は増量してください！
- 1
ピーマンは1cm幅の千切りにする。 ちくわは斜め薄切りにする。
- 2
ピーマン、ちくわ、A 醤油小さじ2、みりん小さじ1を混ぜる。 ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 3
2にB かつお削り節1パック、ごま油小さじ1を混ぜる。
レシピID
456003
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京(みさと)
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