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    レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】

    レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】
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    • 投稿日2023/03/08

    • 更新日2023/03/08

    • 調理時間5分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安150円

    • 冷蔵保存4~5日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ちくわとかつおぶしの旨味たっぷり！ レンジ5分でピーマンがおいしい副菜に♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

    材料4人分

    • ピーマン
      5個
    • ちくわ
      2本
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      みりん
      小さじ1
    • B
      かつお削り節
      1パック(約2.5g)
    • B
      ごま油
      小さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    薄めの味付けなので、お好みで醤油の量は増量してください！

    • 1

      ピーマンは1cm幅の千切りにする。 ちくわは斜め薄切りにする。

      レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】の工程1
    • 2

      ピーマン、ちくわ、A 醤油小さじ2、みりん小さじ1を混ぜる。 ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。

      レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】の工程2
    • 3

      2にB かつお削り節1パック、ごま油小さじ1を混ぜる。

      レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】の工程3
    レシピID

    456003

    質問

    作ってみた!

    レビュー（1件）
    • 646622🐱の作ってみた!投稿(レンジで5分！【ちくわとピーマンのおかか和え】)
      646622🐱
      646622🐱

      2024/10/27 17:56

      レンチン5分🎵甘辛味と鰹節風味がさめてもいしいですね〜！ピーマンが小さいかったので、種ごとつかちゃいました😆

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