副菜
レンジで5分！【ブロッコリーとカニカマの和風マヨサラダ】
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質6.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マヨネーズでコク旨！ 隠し味に醤油を加え和風の味に仕上げました！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです♩
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切り、塩、水をかける。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱をする。 加熱後軽く水気を切る。
- 2
粗熱が取れたら手で割いたカニカマとA マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1を加えて混ぜる。 お好みで白いりごまをかける。
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