副菜

カニカマで、デリ風ブロッコリーサラダ

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3
各茹で時間省く
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの素材で簡単ボリューム!デパ地下デリ風です。

材料3人分

  • ゆでブロッコリー
    1/2個分
  • ゆで卵
    2個
  • カニカマ
    4切れ(大きめは2切れ)
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 塩こしょう
    適量
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    ゆでブロッコリーは食べやすい大きさに切り、ゆで卵も同様にする。

  • 2

    ボウルに1のブロッコリーと、カニカマをあらくほぐしてマヨネーズ、塩こしょう、粉チーズを入れて和える

    カニカマで、デリ風ブロッコリーサラダの工程2
  • 3

    ゆでたまごを加えてざっくり混ぜて完成。

    カニカマで、デリ風ブロッコリーサラダの工程3

ポイント

半熟卵にするともっと濃厚で美味しくなります。 卵は半量は混ぜ込み、もう半量はトッピングにして最後にすると、見た目も美味しそうな感じになります。 カニカマは大きめのをあらほぐしにしています。

作ってみた!

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