副菜

5分で完成!【新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダ】材料4つ♩

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキの新玉ねぎと鯖、マヨネーズが相性抜群♩ 混ぜるだけで簡単にできるお手軽サラダレシピです! おつまみにもおすすめです! ぜひ旬の新玉ねぎで作ってみてください!

材料4人分

  • 新玉ねぎ
    中サイズ1個(150g)
  • 鯖缶
    1缶(200g)
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎは薄切りにし、2分ほど水にさらす。 さば鯖缶は汁気を切る。

    5分で完成!【新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダ】材料4つ♩の工程1
  • 2

    水気を切った新玉ねぎに、鯖を加えて軽く崩す。

    5分で完成!【新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダ】材料4つ♩の工程2
  • 3

    さらにA 醤油小さじ1、マヨネーズ大さじ1を加えてざっくりと混ぜる。

    5分で完成!【新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダ】材料4つ♩の工程3

ポイント

普通の玉ねぎを使用する場合は5分ほど塩水にさらすとえぐみや辛味が抜けておいしく仕上がります!

作ってみた!

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