副菜
レンジで5分！【ブロッコリーの塩昆布マヨサラダ】
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー110kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質9.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
塩昆布×マヨネーズでやみつきの味！ 塩昆布に旨味があるので少ない調味料でもおいしく仕上がります♩ 忙しい日の副菜におすすめです！
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に切り塩、水をかける。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
ブロッコリーの水気を切り、 粗熱が取れたらA 塩昆布1つまみ、マヨネーズ大さじ1、白いりごま小さじ1/2を混ぜる。
作ってみた！
ありみ2025/02/26 10:35
レンジで簡単に、作れて、塩昆布が、すごく、おいしかったです♡。ブロッコリーが、お父さんのお野菜です♡。
ナムディ2024/08/31 08:43
簡単でブロッコリーがとても美味しくたっぷり食べられるのが嬉しいです🥰💕 我が家のブロッコリーの定番レシピに✨
- ナムディ
2024/08/17 08:18
レンチンでとても簡単に美味しく塩昆布マヨサラダ😋💕 リピートしたいと思います😄✨
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
