主菜

ワンパン10分【鶏肉のトマトクリーム煮】牛乳＆ケチャップで♩

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリームもトマト缶も不要！手軽な材料で簡単においしくできる鶏肉のトマトクリーム煮のレシピです♩ ご飯やパンにももちろん、パスタと和えてもおいしいです！作り置きにもおすすめです！

材料2人分

1
鶏肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1を揉みこむ。玉ねぎは薄切りにする。アスパラガスは4cmの長さに切る。
2
B 牛乳200ml、ケチャップ大さじ4、コンソメスープの素小さじ1、おろしにんにく、片栗粉各小さじ1/2を混ぜる。
3
中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、片栗粉をまぶした鶏肉を3分ほど焼く。
4
鶏肉に軽く焼き色がついたら玉ねぎとアスパラガスを加えて火が通るまで炒める。
5
B 牛乳200ml、ケチャップ大さじ4、コンソメスープの素小さじ1、おろしにんにく、片栗粉各小さじ1/2を加えて軽くとろみがつきふつふつとするまで加熱する。火を止めてお好みで黒こしょうをかける。

サラダ油は、バターやオリーブオイルで代用してもおいしく仕上がります！【B】の合わせ調味料は片栗粉が溶けるまでしっかりと混ぜ合わせてください！

ぼんじりの下処理

レシピID：495578

更新日：2025/01/07

投稿日：2025/01/07

イトマル
2025/04/11 19:19
何回かリピさせていただいています✨ 今回も大変美味しく頂きました🤭💕 京さん。いつも素敵なレシピありがとうございます♪😊
さや
2025/02/10 14:50
ニンニクがなかったので入れなかったのですがとても美味しかったです！また作ります！
めぇ
2025/01/08 23:24
アスパラなくインゲンで作りましたがとてもおいしかったです(´｡✪ω✪｡ ` ) インフルエンザ治りかけの子供がおかわりしたくらいの美味しさでした🎊 リピ決定です😆