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レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩

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冷やす時間を除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物34.7g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

驚くほどなめらかで濃厚なかぼちゃケーキがレンジで簡単に♩ 小麦粉やバター不使用なので、手軽な材料だけでできるのも嬉しいポイントです! ぜひお試しください♩

材料4人分((15×12cmの容器1台分))

  • かぼちゃ
    350g
  • クリームサンドクッキー
    8枚
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    70ml(豆乳でも◎)
  • A
    砂糖
    30g

作り方

  • 1

    かぼちゃは一口大に切る。 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱をする。

    レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩の工程1
  • 2

    A 卵1個、牛乳70ml、砂糖30gを混ぜる。

    レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩の工程2
  • 3

    ポリ袋にクリームサンドクッキーを入れ、砕いて細かくする。 2を大さじ1程度程加えて馴染ませる。

    レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩の工程3
  • 4

    かぼちゃは皮を取り除き、ヘラなどで滑らかになるまでよく潰して2を混ぜる。

    レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩の工程4
  • 5

    タッパーにラップをしき、3を底に敷き詰める。 さらに上に4を流し入れる。 ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで5分20秒加熱をし、粗熱を取ってから冷蔵庫でよく冷やす。

    レンジで6分!【濃厚かぼちゃケーキ】材料5つで簡単♩の工程5

ポイント

かぼちゃを加熱している間に工程2と工程3を行うと時短になります! バニラエッセンスまたはシナモンパウダーなどを加えても◎ 生地はブレンダーで混ぜたり、濾したりするとより滑らかに仕上がります。 生地はできるだけ空気が入らないように混ぜてください。

作ってみた!

質問

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