副菜

ワンパン10分！【デリ風☆グリルチキンのご馳走サラダ】

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱさがクセになる♩ 絶品ハニーマスタードソースの、ボリューム満点サラダです！お肉も野菜もたっぷり摂れるので、一皿で大満足◎ ドレッシングを別容器で作る手間もなく、フライパンの中で味付けしてしまうので、洗い物も少なく楽チンです！ぜひお試しください♩

材料2人分

1
鶏ささみは3等分に切る。かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。まいたけは4等分に割く。
2
中火で熱したフライパンにオリーブオイルを引き、かぼちゃ、鶏ささみ乗せる。 2分ほど焼いたら裏返し、さらに空いているスペースにまいたけを加え、全体に塩、こしょうをかける。【焼いている間に工程3を同時に進めると◎】
3
レタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は4等分に切る。
4
2に火が通ったら火を止める。フライパンの端にA マヨネーズ大さじ2、醤油、はちみつ、粒マスタード各大さじ1/2を加えてよく混ぜてから全体を和える。
5
皿にレタスを敷き、その上に4、ミニトマト、ゆで卵を盛り付ける。お好みで黒こしょうをかける。