主菜
［まんまるチーズオムレツ］レンジで簡単！5分でできる
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー270kcal
- 炭水化物2.7g
- 脂質19.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでできる簡単チーズオムレツです。 ころんと可愛いフォルムのオムレツが、少ない材料で、あっという間にできます。 卵で包むのが苦手な方でも失敗なし♩ 忙しい日の朝食にも良いですよ。
作り方
- 1
ボウルに卵を割り入れ、A 塩少々、牛乳大さじ1/2、ピザ用チーズ30gを加えて混ぜ合わせる。
- 2
直径12cmほどの深めの器に、ラップの端が器より10cmほどはみ出すように十字に敷き込み、①の卵を入れる。
- 3
ラップをかけずに、電子レンジ500Wで、1分半加熱し、一度取り出し、混ぜ合わせる。
- 4
ラップで上部をぎゅっと縛り、電子レンジ500Wで30秒加熱し、一度形を整えて、さらに30秒加熱する。
- 5
加熱した卵の上部が上になるように器に盛りつけ、ケチャップをかける。
ポイント
・添え野菜は、レシピに含まれていません。
レシピID：467720
更新日：2023/09/17
投稿日：2023/09/17
作ってみた！
ともも2025/03/22 11:19
付け合わせの野菜がありませんが。 チーズはスライスチーズとろけるタイプをちぎって混ぜました😊 美味しくできました♡
ナムディ2024/11/22 08:58
3人分作り２個はまん丸可愛らしく出来たのですが写真に撮ったのが３個目でちょっと失敗したのになってしまいました😅 チーズが入って食べ応えもあって美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😄👍 くみさん美味しくて可愛らしいレシピありがとうございました😆💕✨
