主食
［大葉の塩漬け梅おにぎり］ヤバうま！大葉の美味しい食べ方
10分
大葉の漬け込み時間は除く- 総費用-
- 冷蔵保存6~7日
- 冷凍保存1ヶ月
- エネルギー170kcal
- 炭水化物38.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質38.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とっても美味しい大葉の食べ方です。 大葉に塩をふって一晩寝かせるだけ！ 塩むすびや、梅おにぎりに、海苔の代わりに巻いて食べると美味しいです。 騙されたと思って作ってみて欲しいです☺️
作り方
- 1
大葉一枚一枚に塩をふり、大葉が変色してしんなりするまで、冷蔵庫で一晩以上寝かせる。
- 2
梅干しの種を取り除き、ごはんの真ん中におき、三角に握って梅おにぎりを作り、大葉の塩漬けを巻く。
ポイント
・保存日数は、最大値が6〜7日だったので、その表記となっていますが、塩漬けにした状態で、冷蔵庫で2週間ほど保存可能です。 ラップで一枚一枚包めば、2ヶ月ほど冷凍保存も可能です。おにぎりにして冷凍するのもありです。
レシピID：482808
更新日：2025/09/03
投稿日：2024/05/07
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/05/29 08:29
大葉の塩漬け梅おにぎり🤍🍙💜🧂🌿💫✨ 藻塩🧂だけなのに、梅と良く合って、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 表と裏に大葉🌿で、中に梅干し入れて、簡単すぎるのに、めっちゃ爽やかで、大葉🌿の風味と、藻塩🧂の塩気が、たまらない〜💖😋💕💫✨ これからの季節🌻🎐に、ピッタリなおにぎり🍙で、見た目から涼しげ〜💜🥳🎐💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😽💕💫✨ くみさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
