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ふかもち♡ 米粉のバナナパンケーキ【卵・砂糖不使用】

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卵と砂糖などの甘味料は不使用。シンプル材料で作るヘルシーなバナナパンケーキです。 ふかふかもっちり、弾力のある生地。バナナのやさしい自然な甘みがふわっと広がります。 甘さはすべてバナナ頼みなので、完熟バナナを使うのがオススメ!


レシピ更新内容

2025/11/21

※材料の配合を見直し、修正しています。2025.11.21

材料(小さめ3枚分)

  • バナナ
    正味80g(約1本)
  • A
    米粉
    70g
  • A
    牛乳(又は豆乳)
    35g
  • A
    ベーキングパウダー
    3g
  • A
    少々

作り方

  • 1

    バナナはホイッパーやフォークで潰してペースト状にし、A 米粉70g、牛乳(又は豆乳)35g、ベーキングパウダー3g、塩少々を全て入れてよく混ぜる。

    ふかもち♡ 米粉のバナナパンケーキ【卵・砂糖不使用】の工程1
  • 2

    熱したフライパンに油(分量外・適量)をひき、生地を落とし入れる。ゴムベラで丸く広げ、弱火で3分焼く。

    ふかもち♡ 米粉のバナナパンケーキ【卵・砂糖不使用】の工程2
  • 3

    焼き色がついたらひっくり返し、さらに2分焼く。

    ふかもち♡ 米粉のバナナパンケーキ【卵・砂糖不使用】の工程3

ポイント

★米粉の種類によって、仕上がりや生地状態は変わってきます。 レシピでは業務スーパーの米粉を使っています。 ★バナナは完熟のものを使う方が甘みがでておいしいです。

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2025/11/19 16:32

    とても美味しく出来ました!が、中身がお餅のようにべったりとした仕上がりになってしまい😂水分少なくて固く、少し水を足してしまったからかもしれません。。。レシピ通りだと、フライパンに流し入れる時にはどのくらいの固さ(ゆるさ)ですか?わかる方、ぜひコメントで教えてくださると嬉しいです🙌
    りんごの作ってみた!投稿(ふかもち♡ 米粉のバナナパンケーキ【卵・砂糖不使用】)
  • 1283886
    1283886

    2025/04/08 00:11

    美味しかったです!

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