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2021.09.06
分類副菜
調理時間： 5分
ID 421045
さば缶×玉ねぎの乗効果で糖尿病、脳疾患、心疾患という重篤な病気を予防できることが知られています。
著書「血圧・血糖値を正常化する最強救世主! さば缶たまねぎ」で、さば缶玉ねぎレシピ50品をご紹介しています。
よろしければご覧くださいませ。
| さば水煮缶 | 1缶 | |
| 玉ねぎ | 1/4個 | |
| クリームチーズ | 80g | |
|
A
|
レモン汁 | 小さじ1 |
|
A
|
塩 | 小さじ1/4 |
|
A
|
おろしにんにく | 少々 |
| バゲット | 適量 | |
| ピンクペッパー、タイム | 各適宜 |
レモン汁 小さじ1、塩 小さじ1/4、おろしにんにく 少々
を入れて潰しながら混ぜ合わせる。つくメモ
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