汁物

とろとろ白菜の卵スープ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スープの主役は冬と言えばの白菜さん♪ 白菜をたっぷり使いとろとろになるまで煮ることで、白菜の甘味がスープに溶け出したやさしいたまごスープです(*^^*) 和洋中どれでも相性がいいので 献立を選ばなくて嬉しい♪ おすすめしたいのは是非!朝ごはん✨ 空いたお腹に白菜の旨みが染みる‥! 白菜ってこんなに甘いのね!! と感じさせてくれます❤

材料2人分

  • 白菜
    200g
  • ロースハム
    2枚
  • 1個
  • 400ml
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • ひとつまみ

作り方

  • 1

    白菜は大きめのざく切りにする。ロースハムは半分に切り、短冊切りにする。卵は溶いておく。

    とろとろ白菜の卵スープの工程1
  • 2

    鍋に水を入れ、白菜を加えて中火にかける。

    とろとろ白菜の卵スープの工程2
  • 3

    沸騰し白菜が透明がかってきたら火を少し弱め、ハム、鶏ガラスープの素、塩を加えてさらに煮込む。

    とろとろ白菜の卵スープの工程3
  • 4

    白菜がクタッとしてきたら仕上げに溶き卵を3〜4回に分けて少しずつ加える。

    とろとろ白菜の卵スープの工程4
  • 5

    仕上げにお好みで黒こしょう(適量・分量外)を振ってください。

    とろとろ白菜の卵スープの工程5

ポイント

溶き卵はスープが沸いている状態で入れましょう◎沸騰した状態に卵を加えることでふわっと仕上がります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら