主食
太白ごま油で万能しらすオイル漬けを使ったあっさり和風ペペロン
15分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
万能しらすオイル漬けを使ったアレンジパスタです
作り方
下準備
・プチトマトは半分にカット、しめじは石づきをカットしておく- 1
フライパンに万能しらすオイル漬けを入れ加熱したら、しめじ・プチトマトが少ししんなりするまで炒める。
- 2
パスタを茹で①にあえてオイスターソース、こしょうを加えて完成。
