副菜

ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー132kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツがザクザク美味しく沢山食べれちゃうコールスローです(^^)👍🏻🤍 コールスローはどうしても水分が出てしまいベチャっとなりがちなので今回はレンチン調理でコンビニのコールスローを再現してみました😊 日持ちするので作り置きにもおすすめです!!

材料4人分

  • キャベツ
    250g
  • にんじん
    1/2本(85g)
  • きゅうり
    1/2本
  • コーン
    130g(缶詰使用)
  • 小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    三温糖
    大さじ1(砂糖でも可)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    かんたん酢
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツは粗めの千切り・にんじんは千切り・きゅうりは薄切りにする。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の下準備
  • 1

    ポリ袋に刻んだキャベツを入れて電子レンジ600wで1分半加熱する。 この時 ポリ袋は結ばない。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程1
  • 2

    熱いうちににんじんときゅうりを入れて塩を加える。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程2
  • 3

    全体に塩が混ざるようにする。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程3
  • 4

    ポリ袋の空気をぎゅっと抜いて縛り余熱で10分おく。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程4
  • 5

    10分後にポリ袋の端をハサミで切り水分を思いっきり絞る。この時にしっかり絞ると調味料と混ぜた時に水分が出にくくなります。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程5
  • 6

    ボウルに絞ったキャベツ・にんじん・きゅうりとコーンを入れてA マヨネーズ大さじ3、三温糖大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、かんたん酢大さじ1を加えて混ぜる。

    ポリ袋で簡単👍🏻🤍春キャベツとコーンのコールスロー♡の工程6

ポイント

ポリ袋を使ってレンチン調理をすることで水分防止になります(^^) 思いっきり絞って下さい😊

作ってみた!

質問

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