デザート
【砂糖・シロップ・オイルフリー】さくほろグラノーラ
投稿日2023/01/09
更新日2023/01/09
調理時間60分
ヘルシー＆シンプルを極めたオートミールクラッカーのアレンジレシピ😋 ザクザクとはちょっと違った"さくほろ"食感があり、食物繊維とたんぱく質・良質な油を楽しみながら摂取できます☺✨ そのままはもちろん、豆乳ヨーグルトやケーキにトッピングしても◎
材料1人分
- Aオートミール大さじ6
- Aピーナッツバタースムース大さじ1(無添加・無糖タイプ)
- Aみりん大さじ1
- A塩ひとつまみ
- Aお好きなナッツやドライフルーツ適量(お好きなだけ)
作り方
ポイント
材料を混ぜるときは、全体にピーナッツバターが均一に行き渡るようにすると◎ ココナッツチップスを入れる場合は、はじめから入れて焼くと焦げやすいので、最後の5分焼くときに追加して焼くのがおすすめです😉
- 準
オーブンを180℃に予熱しておく。
- 1
A オートミール大さじ6、ピーナッツバタースムース大さじ1、みりん大さじ1、塩ひとつまみ、お好きなナッツやドライフルーツ適量をすべて混ぜる。
- 2
オーブンシートを敷いた天板に1を広げる。
- 3
180℃で5分焼いて全体をかき混ぜ、再び同じ温度で焼く、を3回ほど繰り返し、こんがりした色になったら加熱をやめて粗熱を取る。
- 4
粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上冷やして、さくほろ食感にする。
レシピID
451936
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ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌
